Cinco Razones Para Llamar al Quitline

Tu camino a una despedida exitosa del tabaco ¡comienza con una llamada! Explora las cinco razones más importantes porqué llamar a la línea quitline para dejar de fumar puede ser tu boleto al éxito, incluyendo una zona libre de juicio, un asesor personal en tu camino a dejar de fumar, y más.

7 Síntomas de Abstinencia Comunes

Cuando dejas de fumar, cada uno enfrenta distintos síntomas de abstinencia. ¿Lo bueno? Mantente sin fumar, y esos síntomas van desapareciendo. Descubre siete síntomas comunes y qué hacer al respecto.

Consejos para Dejarlo

¿Ya decidiste darle la despedida a fumar, mascar o vapear? Explora consejos, desde alternativas a cigarrillos, a crear mecanismos de supervivencia, a establecer el camino hacia una vida exitosa y libre de nicotina.

Consejos de Ex-Fumadores

Ve historias de fumadores que le dieron la despedida al cigarro, o de gente cuidando de alguien con alguna enfermedad relacionada a fumar. Todos comparten historias que claramente llevan un mismo mensaje – deja de fumar de una vez, o mejor todavía, ni empieces.

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Comienza tu camino hacia una vida libre de tabaco creando un plan de despedida personalizado. Aprende que hay detrás de tu impulso de fumar, mascar o vapear, identifica lo que te provoca, y encuentra la motivación de dejarlo para siempre.

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Explora consejos para ayudarte en tu camino hacia tu despedida de fumar, mascar o vapear.